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  • 食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。

  • 提高人体的自身免疫力,是抵制疾病的最近方案!

  • 健身有益身体健康。动起来!跑步,游泳,步行,总之不要整天坐着!